木瓜的功效与作用1、木瓜是一种常见的热带水果，具有许多健康功效和作用：促进消化：木瓜中含有丰富的酵素，特别是木瓜蛋白酶，可以帮助消化蛋白质，促进胃肠道消化吸收。改善便秘：木瓜中的纤维素含量较高，有助于增加肠道蠕动，促进排便顺畅，缓解便秘问题。2、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。